Durant
50 ans de pratique avec un
esprit de recherche, notre connaissance du yoga n'a cessé
de se développer en même temps que notre connaissance
du corps, du souffle, de l'organisme et de la mécanique
mentale. |
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Avec une pratique assidue et une recherche constante, le cheminement
s'est précisé, à force d'élaguer, d'éliminer
le non essentiel et même le moins essentiel, notre technique
s'est concentrée, aiguisée dans le détail, pour
parvenir à une efficacité. Chaque exercice est analysé,
réalisé de manière à en révéler
le principe actif. |
| Nous avons
appris aussi l'art de l'enchaînement
de sorte qu'une posture nous libère de la précédente
et prépare la suivante, ce qui est le garant d'une séance
réussie aux effets souhaités, grâce en plus au
bon choix des postures. |
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Peu de personnes connaissent l'efficacité réelle
du yoga, même parmi les pratiquants, souvent tièdes
dans la pratique, ou manquant de créativité. Peu de
gens avancent en âge, sans problèmes corporels ou autres,
conservant leur souplesse et leur énergie. |
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